こんにちは！

こどもプラス市川教室です。

1/9（木）に市川教室と国府台教室、合同で運動研修を行いました！！

今月末に行うチャレンジテストの確認を行いました。

種目は

①一本線のクマ歩き

②腕曲げ我慢ゲーム

③足開きソリ

です。

伝え方のポイントや補助の仕方を改めて確認しました。

全種目、腕の力や腹筋を使うプログラムになっています。

日々の運動プログラムにもこれらの種目を取り入れていきますので、基礎的にな筋力を養っていきましょう！！