こんにちは！

暖かい気温が嬉しい　こどもプラス市川教室　です🌸

今回は　アクロバット教室　のご紹介いたします！

アクロバット教室では、体操に必要な体幹やバランス力を鍛えるために、筋トレやストレッチを行いました！

トレーニングが終わったら、実際に体操種目のバク転の練習を行いました！

バク転の練習には、ボールをマットで丸めた器具を使い、寝転がった状態から足を前に出すことでバク転につながる動きになります！

最後は、先生とバランス勝負を行いました！

バランス対決は見事みんなが勝利をしましたので、体操選手だった先生がスペシャルな体操を見せてくれました☆

バク転やバク宙やコンビネーション技をやってもらい、みんなで大興奮でした！！

以上となります。

また次回の開催が出来たらと思います！