こんにちは！

こどもプラス市川教室です。

明日からチャレンジテストが始まります。

種目は以下の３種目になります。

①カメのポーズ

うつ伏せに寝てから、背中をそらしながら足首を掴み、ゆらゆらと前後に揺れる種目です！

バランス感覚と背筋を養うプログラムとなっています！

②高速カップタッチクマ

クマ歩きでカップをタッチする種目です。

支持力、バランス力、空間認知を養うプログラムとなっています！

③三角コーンの積み重ね

三角コーンまたはカップ等を複数用意して足で積み重ねる種目になります。

集中力、腹筋、太ももの筋肉を養うプログラムになっています！

みんな頑張ってシールをたくさん集めましょう！