こんにちは！

今年もあっという間に年の瀬がきてしまった こどもプラス市川教室 です😲

そんなこどもプラス市川教室からの年末年始のお休みについてお知らせがあります。

12/29（日）～1/4(日)　までは年末年始休業をいただいております。

その期間に関しましては、すべてのお問い合わせに対応致しかねますのでご了承ください。

本日は １２月チャレンジテスト のご紹介をいたします！！

今月の種目は

①　新幹線ウシガエル

②　補助付き片足かけ振り

③　大縄跳び

の３種目になります！

①　新幹線ウシガエル

新幹線ウシガエルがウシガエルのポーズで、手・足・手・足・・・という風に順番にリズムよく進んでいく種目です。

この種目では跳び箱の動きや姿勢を覚えることに加え、支持力などが養われます。

リズムよくできるととても気持ちの良い種目でした!(^^)!

②　補助付き片足かけ振り

補助付き片足かけ振りは、鉄棒に片足だけかけてもう片方の足はまっすぐにしてぶら下がり、補助のスタッフに振ってもらう種目です！

この種目では、振ってもらう際に腕の懸垂力と腹筋などの体幹を使い、振られることによって身体コントロールや空間認知力が養われます。

慣れた来るとブランコのように楽しんでくれたり、自分で身体を触れるお友達もいました。

③　大縄跳び

大縄跳びは、今回は回数ではなく四角の枠の中をその場で跳べているかのテストでした。

この種目では、ジャンプする跳躍力に加え、縄と枠を見ながらはみ出ないように跳ぶための空間認知力や足の身体コントロール力などが養われます。

その場でジャンプすること意識できるようになってくると、枠からはみ出ずに跳びきることが出来てました！

以上が１２月のチャレンジテストでした！

今年の最後のテストだったので、みんな頑張ってやれていてとってもかっこよかったです😊

今年も大変お世話になりました！🐉

来年もどうぞこどもプラス市川教室をよろしくお願いいたします！🐄