こんにちは！

教室周辺の桜が開花した　こどもプラス市川教室　です🌸

本日は　鉄棒特訓day　の様子をお伝えしていきます！

鉄棒特訓dayでは、鉄棒に必要な筋力や身体の動かし方などをひたすら特訓しました！

初めはストレッチや筋トレを行ってから、回転感覚を養うためマット運動から行いました！

やきいもでコロコロ転がってもらったり、フープを膝にかけた状態でゆりかごをすることによって、前回りや逆上がりの動きに繋がります！

動きや回転感覚の基礎をやってから、鉄棒に移りました！

鉄棒では、スズメやお布団干しなどを行ってから、前回りや逆上がりなどの自分がやりたい技の練習を行いました！

逆上がりではキック板を用意して、回る感覚を掴んでもらいました！

以上となります！

これから新学年が始まるタイミングなので、学校や園でかっこよく鉄棒をする姿を披露してもらえたらと思います！

引き続き、運動特訓をしていきたいと思います！